miércoles, 4 de mayo de 2011
martes, 3 de mayo de 2011
A imagen y semejanza
http://www.emprendedoresnews.com/tips/canjes/a-imagen-y-semejanza.html
Dicen que Dios creó al hombre a su imagen y semejanza y le transfirió su poder creador. Sin embargo muchos se atascan en la rutina. Einstein decía que es una locura querer mejorar y seguir haciendo más de lo mismo. El creador innovador es el mejor imitador de Dios en la tierra.
Dicen que Dios creó al hombre a su imagen y semejanza y le transfirió su poder creador. Sin embargo muchos se atascan en la rutina. Einstein decía que es una locura querer mejorar y seguir haciendo más de lo mismo. El creador innovador es el mejor imitador de Dios en la tierra. La inteligencia espiritual no es un monopolio de las religiones, es un patrimonio de los hombres que conectan espíritu y la materia, se ocupan de la trascendencia, de lo sagrado, de los comportamientos virtuosos de perdón, gratitud, humildad, compasión y de comprender que son parte de un todo que les proporciona la energía.
Si el intelecto se olvida de la compañía del espíritu, degrada el medio ambiente, las creencias, la familia; es decir aquello que más importa.
La religión y la ciencia. El mundo se construyó en un debate entre la racionalidad y la creencia como vías alternativas de acceso a la verdad. Una religiosidad sin religión se inspiró en la literatura y en arte para abrir la mente al espíritu tomando conciencia de sus límites.
El individualismo, el consumo y el utilitarismo son hoy valores dominantes, junto a las certezas que ofrece la sociedad de consumo.
Es preciso volver a angustiarse con la incertidumbre del origen, como cuando Dios se definió como “seré lo que seré”. El hombre espiritual afirma “soy el que seré”, para que lo que es no interfiera con lo que puede llegar a ser. Aceptar el devenir es apostar por el cambio.
Los cambios externos no cambian la vida. Si esto no fuera así los que ganan la lotería serían felices para siempre. Un resultado duradero se sustenta en las leyes naturales. De las 4 A del aprendizaje, aprender a ser, a hacer, a aprender y a convivir la más importante es aprender a ser. Lo que se hace, se aprende y las relaciones sociales dependen de descubrirse a sí mismo. El éxito externo es un reflejo del interno.
El empowerment, el poder interior, no responde a cambios cosméticos. El estar de hoy resulta del de ayer. Quien no está conforme debe saber dónde querría estar mañana y cómo conseguirlo. Aunque uno se sienta víctima, nada cambia si uno no cambia. Desde que nacemos nos programan para creer ciertas cosas. Al crecer agregamos nuestra voz.
Algunos pasan por la vida sin cuestionarse y buscan las respuestas en otros o buscan lo que siempre estuvo ante su nariz. Tener éxito es como regresar a casa, lo que busca ha estado siempre allí.
Programación espiritual. ¿Es feliz? ¿Siente que su vida está para algo más? ¿Qué no encontró su camino? Siempre existió el poder, lo que faltó es creer que se lo tienen. Las verdades existen sin consultarlo.
Para cambiar hay que reprogramarse. Una forma de hacerlo es elegir un modelo. La modelización no exige pensar: exige hacer. Si otro logró el resultado que desea, haga lo mismo y obtendrá iguales resultados. Luego podrá mejorarlos si alcanza un éxito positivo inicial, porque así comprenderá las partes que conforman la fórmula del éxito.
Si obtiene un resultado menor, también sabrá por qué. El éxito es directamente proporcional al desarrollo de la personalidad.
El verdadero ser. La espiritualidad descubre el ser oculto detrás de la máscara. La mente puede crear la realidad. Para Henry Ford siempre tenemos razón, cuando pensamos que nos irá bien o nos irá mal.
La fe es la capacidad de hacer afirmaciones creadoras. La imaginación permite visualizar el mundo deseado y cómo alcanzarlo. La palabra que decimos es el riego, sembrar es opcional, recoger es obligatorio.
La educación descuida lo espiritual y crea autómatas altamente capacitados. Para que la tecnología se humanice debe armonizarse con la fuente. El espíritu se nutre, la enfermedad del espíritu se paga, la bancarrota espiritual precede a la quiebra económica.
Inteligencias encadenadas. El CI (coeficiente intelectual) mide la capacidad de resolver problemas, el CE, emocional, la posibilidad de motivarnos y de motivar, el CES ( coeficiente espiritual) cómo nos relacionamos con la fuente, tiene la fortaleza del porqué.
El CCR (coeficiente de creatividad) sugiere qué hacer, la visión. El cómo hacer, implica la disciplina del CEJ (coeficiente de ejecución).
¿Cómo convertir espíritu en materia? La inteligencia espiritual orienta a las demás y se enfoca en la misión. Nacemos con un potencial, un espacio de libertad precede a la respuesta.
El CES suma la integridad de sostener los principios, de hacer y cumplir las promesas, de escuchar y seguir la voz de la conciencia.
Para quitarnos el chaleco de fuerza que traba el potencial humano, se precisan conductores: Claridad en el querer. Compromiso con el trabajo. Adaptación de la acción al talento y a los objetivos. Operar con sistemas y recursos aptos. Sinergia: el coro con los demás.
¿Debo hacerlo? es la pregunta que define la inteligencia espiritual. Somos libres para elegir pero no podemos evitar las consecuencias.
Dr. Horacio Krell. Ceo de Ilvem, consultas a horaciokrell@ilvem.com
Homenaje a los Blogueros-Twitteros. Preguntas y respuestas cortas
http://www.dreig.eu/caparazon/2011/05/02/entrevista-cort/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed:caparazoncaparazon
olors Reig | Monday, May 2nd, 2011 | 3 Comentarios / Referencias »
olors Reig | Monday, May 2nd, 2011 | 3 Comentarios / Referencias »
Os dejo la entrevista que me hacía Francisco Alcaide en la sección del Homenaje a los Blogueros, agradeciéndole la atención:
Hoy tenemos a Dolors Reig (@dreig). Estuvo muchos años coordinando formación para una organización importante. Estudió psicología y ha seguido estudiando posteriormente. De hecho solo ha dejado de estudiar unos 5 años en su vida. Ahora es freelance y trabaja mucho más que nunca pero en lo que quiere: tecnología, educación, cambio e innovación social, conocimiento. Igualmente dedica mucho tiempo a escribir, a entender e intentar, "a hombros de gigantes”, mejorar el mundo.
Aquí van las preguntas y sus respuestas:
1. Una lección que te ha enseñado la vida: la paciencia, combinada con trabajo, siempre gana.2. Una lección que te ha enseñado el mundo profesional: atrévete a ser quien eres también en lo profesional. Es la única forma de ser fuerte.3. Una lección que te haya enseñado el mundo de la formación: no existe la formación, existe el aprendizaje.4. Una lección que te haya enseñado el mundo de internet/blogs/redes sociales: deja que utilice una frase de Calvino que adaptaba y twitteaba hace poco: "estamos en las redes para reconocer, en el infierno, quiénes y qué no lo son, para hacer que perduren, darles espacio".5. Lo que más te gusta del mundo 2.0.: lo que aprendo.6. Lo que menos te gusta del mundo 2.0.: el cafrismo de algunos/as, las ganas, a veces, de “criticar por criticar” como forma de dar la nota sobre el resto.7. Define con una frase el mundo en que vivimos: cambiando hacia algo mejor.8. Lo que más echas de menos en la sociedad: sonrisas.9. Cualidad que más valoras de una persona: inteligencia, sin duda.10. Lo que menos soportas en una persona: prepotencia.11. Un consejo que darías a los más jóvenes: que aprovechen la oportunidad de cambiar el mundo. Son la mejor generación de la historia y tienen más oportunidades que cualquier otra.12. El mayor enemigo del hombre es: la soledad, la desconexión.13. El mayor aliado del hombre es: el gato, la comunidad, cada vez más amplia.
14. Una película que recomendarías y por qué: La vida es bella (1997), de Roberto Benigni. Por sus contrastes.
15. Un libro que recomendarías y por qué: Mundo consumo, de Zygmunt Bauman, sobre todo la primera parte.16. Un restaurante que recomendarías y por qué: cualquier libanés o griego.17. Una comida: Pizza cuatro quesos con cebolla, una debilidad18. Una canción que recomendarías y por qué: la que da nombre a mi blog, El caparazón, Los mismos clavos, de Marea. “que siempre llego a la deshora que marca el corazón y que, cuando estamos a solas, molesta el caparazón”, decía.
19. Una ciudad que recomendarías para ir de visita y por qué: San Juan de Puerto Rico. La isla en general es de otro mundo.20. Una ciudad que recomendarías para vivir y por qué: Barcelona.21. Lo que más te gusta de España y españoles: en general la tolerancia, la apertura mental y la pasión. De todos modos, somos muy distintos entre comunidades.22. Lo que menos te gusta de España y españoles: sus complejos y cierto machismo.23. Con qué personaje histórico y actual te gustaría compartir un "mano a mano":- Histórico: Virginia Woolf, aunque no sé si nos soportaríamos- Actual: Angela Merkel.24. ¿El hombre es bueno por naturaleza (Rousseau) o El hombre es un lobo para el hombre (Hobbes)?: Sin duda alguna, Rousseau.25. ¿La vida tiene o no tiene sentido?: No tiene sentido una sola vida, sí la vida de todos/as. Hemingway lo decía muy bien ¿Por quién doblan las campanas? Doblan por ti26. ¿Existe la amistad verdadera o sólo sucedáneos de amistad?: todo lo verdadero existe, aunque escaso y digno hasta de secreto.27. El mundo evoluciona a mejor, a peor o está igual que hace siglos: a mucho mejor, aunque creo que la evolución exponencial en eso viene ahora.28. ¿Qué es el éxito para ti?: tener ganas de seguir deseando.29. ¿Qué es la sabiduría para ti?: lo leía el otro día… las creencias sobre la inteligencia afectan a la propia. La sabiduría es consecuencia de la habilidad inteligente, del esfuerzo.30. ¿Cómo ves la muerte desde tus zapatos?: no se ve cuando se está de pie31. ¿La vida es maravillosa o, tal vez, como decía Huxley es el infierno de otros planetas? El primer vídeo, la vida es bella.32. Un buen jefe se distingue por: rodearse de un buen equipo, apasionarlo, no coartar la pasión de sus integrantes.33. Un buen empleado se distingue por: amar lo que hace.34. Un líder de referencia para ti: Linus Torvalds.35. Si fueses Presidenta del Gobierno, la primera decisión que tomarías: reducir la jornada de los educadores, no es bueno matar la pasión por el conocimiento. Aumentar los presupuestos de cultura y favorecer formas de innovación social, consciente de que podría estar mordiendo la mano que me da de comer.36. Un hobby: el deporte, aunque con la edad va pasando de hobby a obligación.37. Rasgo principal de tu carácter que te define: perseverancia, paciencia.38. Rasgo en el que más te gustaría mejorar: a veces, tacto, moderación.39. A qué bloguero te gustaría que invitásemos a este homenaje y por qué: a Alejandro Piscitelli, porque aprenderemos mucho de sus respuestas y coincidirá conmigo por lo menos en una40. Una frase/cita que refleje tu filosofía de vida: va cambiando… la actual, una de Bauman: “la evasión es lo contrario de la utopía”.41. Un sueño que te gustaría ver realizado: trabajar menos horas…42. Blogs-Web / Twitter: http://www.dreig.eu/caparazon / @dreig.43. Publicaciones (Libros/ebooks): He colaborado con capítulos en varios pero ahora ando en la escritura de mi primer libro en solitario. “Ahora que somos grandes”, podría ser el título, pero todavía no está decidido. Podré anunciarlo en breve.45. Comentarios adicionales: No, que ya he hablado mucho. Muchas gracias por el espacio.
Nota: La foto me la hacía Fernand0, amigo ya, en Zaragoza y no hace falta que os diga lo acertada que me pareció. ¿Alguién dudaba de que “nací en el mediterráneo”?
Técnicas de estudio para mejorar la concetración. Neuróbica
http://ilvem.eurofull.com/shop/otraspaginas.asp?paginanp=177&t=T%C3%89CNICAS-DE-ESTUDIO-PARA-MEJORAR-LA-CONCENTRACI%C3%93N.-NEUR%C3%93BICA.htm
* por Horacio Krell
* por Horacio Krell
TÉCNICAS DE ESTUDIO PARA MEJORAR LA CONCENTRACIÓN. NEURÓBICA
Ejercicicios, técnicas, memoria, concentración, inteligencia, neuróbica.
La concentración es el proceso a través del cuál seleccionamos algún estímulo de nuestro ambiente, es decir, nos centramos en un estímulo de entre todos los que hay a nuestro alrededor e ignoramos todos los demás.
Hay dos formas de técnicas de estudio de la concentración: la concentración externa por la aparición del un estímulo que nos interesa por su tamaño, color, forma, movimiento, o la concentración interna por nuestras propias motivaciones que dirigen la atención.
Ejercicios de Gimnasia Neuróbica, y técnicas de estudio que favorecen concentración
GIMNASIA MENTAL NEURÓBICA
* El doctor |
Neuróbica: el ejercicio que ayuda al cerebro a mantenerse en forma
http://www.laflecha.net/canales/curiosidades/noticias/200410142
-
Pero el cerebro necesita ejercicio, y para eso los científicos han descubierto la forma: la neuróbica. Se trata de un programa de ejercicios para mantener al cerebro sano y ágil. "Si para conseguir un cuerpo tonificado sólo hay que echar mano de la gimnasia aeróbica, para muscular el cerebro contamos con la neuróbica.
A través de un completo programa de fitness cerebral, esta práctica promete enseñarnos a entrenar el cerebro para que se mantenga ágil y sano", afirma un artículo de revista Muy interesante de España sobre ésta nueva disciplina creada por Lawrence Katz, neurólogo de la Duke University de Estados Unidos.
Los neuróbicos contemplan nuestra masa gris como si se tratara de un paquete de músculos que responde positivamente al ejercicio regular, así como a la dieta apropiada y a las horas de sueño recomendadas por los especialistas. Además de optimizar la agilidad intelectual, la neuróbica estimula la memoria, la capacidad de razonar, la creatividad y la coordinación motora.Y, según recientes investigaciones, retrasaría el envejecimiento neuronal y los desaguisados causados por trastornos neurológicos como el Alzheimer, el Parkinson y el Huntington. La neuróbica habla de las "siete claves básicas que aseguran la salud de nuestros sesos", éstas son: Protección el cráneo contra lesiones; Una dieta rigurosa en glucosa y vitaminas; Pensar en positivo; Mucho sexo; Mayor ejercitación; Estar más relajados, tranquilos; y la visita regular al médico, para evitar trastornos mentales. Por último la nota propone un test para evaluar si tratamos bien a nuestro cerebro y según el resultado da una serie de ejercicios para hacer.
Neuróbica
http://es.wikipedia.org/wiki/Neur%C3%B3bica
La neuróbica, también conocida como gimnasia cerebral y gimnasia mental, son ejercicios, problemas y rompecabezas mentales que mejoran el rendimiento del cerebro,[1] aunque es muy pronto para que alguna evidencia científica apoye esta idea.[1] [2] El término neuróbica fue acuñado por el fallecido neurobiólogo Lawrence Katz y Manning Rubin para describir ejercicios mentales diseñados para mantener al cerebro alerta.[3] El término fue popularizado por Lawrence Katz ya en 1999.[4] Se presume que la estimulación sensorial y actividades como acciones y pensamientos inusuales, producen más sustancias químicas del sistema neurobiologico del cuerpo que estimulan el crecimiento de nuevas dendritas y neuronas en el cerebro. Las acciones rutinarias son tan automáticas en una persona que la mayoría de las acciones se realizan en gran medida de forma inconsciente. Tales acciones automatizadas o inconscientes requieren una menor actividad en el cerebro, y menos ejercicio. Con la ayuda de ejercicios neuróbicos, se afirma que se puede estimular el cerebro. Un ejemplo de un ejercicio neuróbico es llevar a cabo una acción rutinaria, tales como marcar un número de teléfono o cepillarse los dientes con la mano no dominante. Otros neurobiólogos sugieren que la neuróbica puede retardar el envejecimiento del cerebro.[5]
La gimnasia cerebral ayuda a pensar y aprender y mantiene cuerpo/mente balanceado. La autora Luz M. Ibarra comenta en su libro Gimnasia Cerebral, la importancia que tiene el cerebro para una conjucion con el cuerpo, ya que las sensaciones, los movimientos, las emociones y las funciones del cerebro están fundadas en el cuerpo. El aprendizaje se encuentra tanto en el cuerpo como en la cabeza. Cuando experimentamos con el oido, olfato, el gusto y el tacto recogemos la información necesaria para nuestros sentidos y así obtener un aprendizaje.
[editar] Referencias
- ↑ a b Abby Ellin (03-10-1999). «Can 'Neurobics' Do for the Brain What Aerobics Do for Lungs?». The New York Times. Consultado el 18-11-2008.
- ↑ «A Workout For Your Brain- Forget About Kickboxing: How About Neurobics?». CBS News (27-08-1999). Consultado el 18-11-2008.
- ↑ Chris Kelly (06-05-2006). «Neurobics: A Way to Exercise Your Brain». Consultado el 18-11-2008.
- ↑ Melinda Beck (08-06-2008). «'Neurobics' and Other Brain Boosters». The Wall Street Journal. Consultado el 18-11-2008.
- ↑ Kathleen Phalen Tomaselli (17-11-2008). «Steps to a nimble mind: Physical and mental exercise help keep the brain fit». AMA News. Consultado el 18-11-2008.
[editar] Enlaces externos
El Pensamiento Lateral, Vertical y Holístico
http://www.yturralde.com/plateral.htm
El Pensamiento Lateral
Nuestro cerebro usualmente enfrenta los problemas desde el lado racional. Fundamentamos nuestras respuestas por lo aprendido con una base histórica y con un enfoque plenamente lógico, pero en muchos casos será importante abordar ciertas circunstancias con otra óptica.
El término "Pensamiento Lateral" fue acuñado por Edward De Bono, en 1967, para diferenciarlo del pensamiento lógico, al cual llamó “Pensamiento Vertical”. De Bono encuentra en el pensamiento lógico que es fundamentalmente hipotético y deductivo, una gran limitación de posibilidades cuando se trata de buscar soluciones a problemas nuevos que necesitan nuevas ideas. acertijos
El Pensamiento Vertical
Guilford, en 1951, clasificó el pensamiento productivo en dos clases: convergente y divergente. El pensamiento convergente se mueve buscando una respuesta determinada o convencional y encuentra una única solución a los problemas que suelen ser conocidos. Es el pensamiento lógico, convencional, racional o vertical.
Mientras tanto el pensamiento divergente se mueve en varias direcciones en busca de la mejor solución para resolver problemas a los que siempre enfrenta como nuevos, sin mantener patrones de resolución establecidos, pudiéndose así dar una generosa cantidad de resoluciones adecuadas en vez de encontrar una única y correcta, como lo mencionamos anteriormente.
El Pensamiento Holístico
Holismo es la palabra que describe la tendencia de la naturaleza a crear conjuntos mediante el ordenamiento o agrupación de muchas unidades. En 1927 el mariscal de campo Jan Smuts, experto agrónomo y militar acuñó el término “Holismo” en su libro "Holism and Evolution".
El pensamiento holístico percibe las cosas en su conjunto y no analiza sus partes. Ve el bosque más que los árboles. Según Smuts, las realidades básicas naturales son conductos irreductibles que no es posible separar para analizarlos según sus componentes sin perder su cualidad "holística".
Este tipo de pensamiento es muy importante para el desarrollo de la creatividad pues permite a los líderes, directivos, científicos o artistas a considerar las distintas situaciones y oportunidades como un "todo". Los líderes empresariales deben ver las situaciones como un todo, para así evaluar la incidencia de los diferentes impactos independientes o relacionados en el gran impacto se genera sobre el resto y el todo.
El trabajo en equipo es un concepto holístico con resultados sinérgicos. En un equipo cohesionado, el todo es mayor que la suma de sus partes. El director de orquesta tiene la responsabilidad sobre el "todo", cada uno de sus músicos ejecutan la parte de la partitura que les corresponde. El Director de Orquesta debe tener el pensamiento holístico sobre sí mismo, sobre el resto, sobre el todo.
La Neuróbica
Neuróbica es una nueva forma de ejercicio cerebral, este concepto dentro de la "Neurociencia", revela que nuestro cerebro mantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el patrón de sus conexiones. Los autores de este descubrimiento de la Duke University de Estados Unidos, Lawrence Katz y Manning Rubin consideran que la neuróbica o la "aeróbica de las neuronas" es la respuesta positiva de los músculos cerebrales al ejercicio regular, así como la dieta y las horas de sueño. Además de optimizar la agilidad intelectual, la neuróbica estimula la memoria, la capacidad de razonar, la creatividad y la coordinación motora. En las actividades de cada uno de nuestros días, cerca de 80% lo hacemos siguiendo determinadas rutinas, que ciertamente reducen el esfuerzo intelectual, pero van limitando las capacidades de nuestro cerebro, es por ello que es necesario practicar ejercicios "cerebrales", que permitan no sólo pensar en lo que estamos haciendo, sino esforzando nuestro cerebro a actividades adicionales que sean desafiantes.
Cómo potenciar su Creatividad: Lawrence Katz
http://www.educacion-virtual.org/cursos/files/C_mo_potenciar_su_Creatividad.pdf
Además de ser un don innato, la creatividad es muy beneficiosa para el ser humano. Dejarla
aflorar enriquece el tiempo libre, reduce el estrés y favorece la salud física y mental.
Incluso puede estimular la inteligencia. En su libro "Keep your brain alive" ("Mantenga
vivo su cerebro"), el profesor de neurobiología Lawrence Katz señala que la rutina de la
vida diaria nos embota la mente. De manera que, al activar nuestro cerebro de nuevas
formas, la expresión creativa nos permite ejercitarlo.
Y para alcanzar sus beneficios lo único que se requiere es valor: valor para atreverse a
realizar tareas innovadoras, escapar de la rutina e intentar hacer aquello para lo que no
creemos tener aptitudes. Es, en cierta manera, un acto de fe.
Citemos algunos consejos para hacer que su don creativo aflore:
- Sea espontáneo: Ser creativos implica modificar nuestra manera "normal" de hacer las
cosas y expresar nuestra individualidad. El conformismo socava la creatividad. En resumen,
la falta de fe en el potencial humano, la poca confianza en uno mismo, creer que no vale la
pena intentar nada, destruye todo impulso creativo.
- Déjese guiar por la intuición: La creatividad no exige forzosamente un acto excesivo de
voluntad ni devanarse los sesos. Se trata más bien de apartarse de la lógica, de dejarse
llevar por los primeros impulsos intuitivos. A muchas personas se les ocurren sus mejores
ideas mientras conducen, se bañan o limpian la casa.
- Corra riesgos: ¿Cómo empezar a ser creativos? Algunos expertos opinan que, en el fondo,
uno sabe qué le gustaría intentar: la pintura, la poesía, la cerámica, la jardinería, restaurar
coches antiguos, cantar en un coro. Una buena estrategia consiste simplemente en intentar
diversas cosas. Al tomar clases de pintura, por ejemplo, uno puede ver si posee talento para
el arte; si no, existe la opción de probar otra actividad. La búsqueda en sí es parte de la
diversión.
Algunos pedagogos recomiendan hacer una lista de deseos escribiendo deprisa para no dar
tiempo de actuar al "censor interno", como habitualmente lo llaman. A este censor se le
pueden ocurrir mil pretextos para que uno no intente nada nuevo o creativo: "me falta
talento", "no soy muy listo", "no tengo aptitudes",... De hecho, ni la habilidad ni la
inteligencia limitan la creatividad humana. Si desea ser más creativo hay que correr más
riesgos, y este factor es lo que inhibe a la mayoría de la gente"
- Salte del molde: En realidad, la forma más sencilla de encender la llama creativa es volver
más emocionantes o interesantes las tareas cotidianas. Busque opciones, como tomar una
ruta distinta para ir al trabajo o cambiar por completo la rutina de ciertos días. Pregúntese
qué le motiva a hacer las cosas. Explore posibilidades: ¿Existe una mejor manera de
aderezar ese guiso, o de podar el césped?
Algunos profesores aconsejan también una técnica un poco más difícil de realizar:
levantarse más temprano y poner en práctica una técnica de meditación que consiste en
escribir a mano tres cuartillas sobre lo primero que a uno se le ocurra. La eficacia de esta
técnica radica en que despeja la mente, abre posibilidades y permite expresar los deseos que
uno guarda en su interior.
Otra recomendación para quienes aspiran a ser más creativos es dedicar un día a la semana
a alguna actividad artística, como asistir a un concierto, visitar una exposición de pintura,
etc. Estas actividades estéticas nutren la mente hasta límites insospechados.
- Dedicar el tiempo necesario a lo que elijas: Las investigaciones demuestran que todo
momento dedicado a actividades creativas es tiempo bien invertido. Incluso en algunos
centros de rehabilitación mental se incluyen actividades en las que se deben utilizar las
manos para crear algo, con lo que dejan atrás el temor y la depresión por el que habían
pasado y pueden experimentar una sensación de serenidad y aceptación.
Dejar aflorar la creatividad quizás no te lleve a alcanzar la fama o la fortuna, pero sí te
cambia la existencia al permitirte hacer innovaciones en tu trabajo, en tu entorno social y en
otros aspectos de tu vida. La incertidumbre y los riesgos son la esencia misma de la
creatividad. Por desgracia, mucha gente vive y muere sin haber satisfecho jamás esa
aspiración".
Contribución y traducción
Juan Carlos Medina Velandia
Conideas_plus@yahoo.com
www.educacion-virtual.org
Además de ser un don innato, la creatividad es muy beneficiosa para el ser humano. Dejarla
aflorar enriquece el tiempo libre, reduce el estrés y favorece la salud física y mental.
Incluso puede estimular la inteligencia. En su libro "Keep your brain alive" ("Mantenga
vivo su cerebro"), el profesor de neurobiología Lawrence Katz señala que la rutina de la
vida diaria nos embota la mente. De manera que, al activar nuestro cerebro de nuevas
formas, la expresión creativa nos permite ejercitarlo.
Y para alcanzar sus beneficios lo único que se requiere es valor: valor para atreverse a
realizar tareas innovadoras, escapar de la rutina e intentar hacer aquello para lo que no
creemos tener aptitudes. Es, en cierta manera, un acto de fe.
Citemos algunos consejos para hacer que su don creativo aflore:
- Sea espontáneo: Ser creativos implica modificar nuestra manera "normal" de hacer las
cosas y expresar nuestra individualidad. El conformismo socava la creatividad. En resumen,
la falta de fe en el potencial humano, la poca confianza en uno mismo, creer que no vale la
pena intentar nada, destruye todo impulso creativo.
- Déjese guiar por la intuición: La creatividad no exige forzosamente un acto excesivo de
voluntad ni devanarse los sesos. Se trata más bien de apartarse de la lógica, de dejarse
llevar por los primeros impulsos intuitivos. A muchas personas se les ocurren sus mejores
ideas mientras conducen, se bañan o limpian la casa.
- Corra riesgos: ¿Cómo empezar a ser creativos? Algunos expertos opinan que, en el fondo,
uno sabe qué le gustaría intentar: la pintura, la poesía, la cerámica, la jardinería, restaurar
coches antiguos, cantar en un coro. Una buena estrategia consiste simplemente en intentar
diversas cosas. Al tomar clases de pintura, por ejemplo, uno puede ver si posee talento para
el arte; si no, existe la opción de probar otra actividad. La búsqueda en sí es parte de la
diversión.
Algunos pedagogos recomiendan hacer una lista de deseos escribiendo deprisa para no dar
tiempo de actuar al "censor interno", como habitualmente lo llaman. A este censor se le
pueden ocurrir mil pretextos para que uno no intente nada nuevo o creativo: "me falta
talento", "no soy muy listo", "no tengo aptitudes",... De hecho, ni la habilidad ni la
inteligencia limitan la creatividad humana. Si desea ser más creativo hay que correr más
riesgos, y este factor es lo que inhibe a la mayoría de la gente"
- Salte del molde: En realidad, la forma más sencilla de encender la llama creativa es volver
más emocionantes o interesantes las tareas cotidianas. Busque opciones, como tomar una
ruta distinta para ir al trabajo o cambiar por completo la rutina de ciertos días. Pregúntese
qué le motiva a hacer las cosas. Explore posibilidades: ¿Existe una mejor manera de
aderezar ese guiso, o de podar el césped?
Algunos profesores aconsejan también una técnica un poco más difícil de realizar:
levantarse más temprano y poner en práctica una técnica de meditación que consiste en
escribir a mano tres cuartillas sobre lo primero que a uno se le ocurra. La eficacia de esta
técnica radica en que despeja la mente, abre posibilidades y permite expresar los deseos que
uno guarda en su interior.
Otra recomendación para quienes aspiran a ser más creativos es dedicar un día a la semana
a alguna actividad artística, como asistir a un concierto, visitar una exposición de pintura,
etc. Estas actividades estéticas nutren la mente hasta límites insospechados.
- Dedicar el tiempo necesario a lo que elijas: Las investigaciones demuestran que todo
momento dedicado a actividades creativas es tiempo bien invertido. Incluso en algunos
centros de rehabilitación mental se incluyen actividades en las que se deben utilizar las
manos para crear algo, con lo que dejan atrás el temor y la depresión por el que habían
pasado y pueden experimentar una sensación de serenidad y aceptación.
Dejar aflorar la creatividad quizás no te lleve a alcanzar la fama o la fortuna, pero sí te
cambia la existencia al permitirte hacer innovaciones en tu trabajo, en tu entorno social y en
otros aspectos de tu vida. La incertidumbre y los riesgos son la esencia misma de la
creatividad. Por desgracia, mucha gente vive y muere sin haber satisfecho jamás esa
aspiración".
Contribución y traducción
Juan Carlos Medina Velandia
Conideas_plus@yahoo.com
www.educacion-virtual.org
lunes, 2 de mayo de 2011
La vida es juego
http://www.catenaria.cl/nl.php
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| “Puedes descubrir más de una persona en una hora de juego que en 1 año de conversación” Platón. Imagina que te encuentras asistiendo a una reunión, conferencia o curso cualquiera. ¿Cuánto tiempo transcurre hasta que te desconectas de lo que el expositor está explicando y empiezas a pensar en otra cosa? Si lo analizas con detenimiento, te darás cuenta de que, a menos que el ponente sea realmente extraordinario o el tema te apasione de verdad, en escasos minutos te desenchufas, tu mente comienza a divagar y sus auténticos objetivos toman el control: “Tengo que responder el mail a X, debo preparar la reunión de la tarde, mañana es el cumpleaños de mi hijo y todavía no he comprado el regalo, no he reservado cancha para el partido de tenis del domingo …” La vida no sólo es vertiginosa sino que sufre interferencias continuas, sobre todo por parte de 2 enemigos implacables que amenazan seriamente cualquier reunión, bien sea en un entorno laboral o no: 1. El juego es la primera herramienta de aprendizaje que todos experimentamos. 2. Las habilidades más importantes para funcionar en la vida se aprenden jugando. 3. El juego permite establecer una relación de naturalidad respecto de uno de los grandes tabús de nuestra sociedad: el error. Escuchar es aburrido, hacer es mucho más atractivo, por eso cuando juegas generalmente disfrutas pero hay además un efecto secundario: El orgullo de aprender. Te pruebas a ti mismo que eres capaz (vences la duda de ¿podré?) y logras pasar de la teoría a la práctica, a comprobarlo y demostrarte a ti mismo tu capacidad lo que ayuda a desarrollar adultos sin miedo a probar, emprender y generar su propio espacio. Hasta que no haces, no puedes decir que sabes. En términos de aprendizaje, no importa mucho lo que pasa en el aula o en el curso, sino lo que aplicas después y los resultados que obtienes. No aprendes algo hasta que lo haces y lo usas y eso sólo ocurre en la vida real, sobre todo si eres capaz de recordarlo años después. Existe un aspecto que no se tiene en cuenta y que refleja muy bien la potencia del juego: Cuando estás jugando es cuando tu inconsciente, tu parte menos racional, aflora con fuerza y toma las riendas de tus acciones y es cuando te muestras como realmente eres. No importa si antes o después de jugar te disfrazas de traje y corbata y te comportas intachablemente según lo que requiere cada situación. Si cuando juegas, tratas de hacer trampas, ganar como sea y engañar al árbitro o si por el contrario, respetas las reglas y no te aprovechas de las situaciones ilícitas, entonces ése eres tú en realidad. Jugando despliegas todas tus habilidades en pos de alcanzar objetivos que te interesan de verdad y aprender se convierte en una herramienta muy útil para lograrlo. El juego tiene rasgos muy peculiares: Es genuinamente innovador, es lúdico, promueve la creatividad, la comunicación espontánea y la explicitación de conocimiento tácito. Es una dinámica generalmente positiva, colaborativa y genera compromiso ya que todos participan. Entrega amplios espacios de libertad y es democrático (nadie tiene privilegios sobre los demás). Existe unanimidad en que aprender mejor y más rápido que los demás se convierte en la principal ventaja competitiva. No hay duda de que el juego es una metodología inigualable para lograr el aprendizaje, ¿A qué estamos esperando para innovar e incorporar el juego como una de las metodologías fundamentales? ¿No será que debiésemos tomarnos el trabajo como un juego, con sus reglas y con sus resultados? Ahora bien, para no llevarnos a engaño, 2 alertas finales: Durante el mes de mayo impartiremos el curso Fundamentos y Herramientas de la Gestión del Conocimiento en la Pontificia Universidad Católica de Chile. “El niño que no juega no es niño, pero el hombre que no juega ha perdido al niño que habita en él y que le hará mucha falta” Pablo Neruda. |
domingo, 1 de mayo de 2011
¿Conocimiento o Experiencia?
http://franciscoalcaide.blogspot.com/2011/04/conocimiento-o-experiencia.html
Muchas veces hemos hablado aquí del gap entre teoría y práctica; entre discurso y realidad. Así lo hicimos en el post La vida está en la calle donde hacíamos referencia a la excelente película El indomable Will Hunting (1997), de Guus Van Sant.
Muchas veces hemos hablado aquí del gap entre teoría y práctica; entre discurso y realidad. Así lo hicimos en el post La vida está en la calle donde hacíamos referencia a la excelente película El indomable Will Hunting (1997), de Guus Van Sant. También hablamos sobre esta cuestión en Borrachos de teoría o en el post referido a la película El guerrero pacífico donde se da la siguiente conversación entre coach y coachee:
— Conocimiento no es sabiduría, dice el maestro.
— ¿Y qué los diferencia?, añade el alumno.
— Sabiduría es hacer las cosas, concluye el primero.
Hoy os dejo esta historia:
Un científico y un pastor viajaban en el mismo compartimento de tren. El científico, tras unas horas de viaje, le dice al pastor:
— Buen hombre, este viaje se me está haciendo un poco largo y aburrido. ¿Querría usted participar en un juego de apuestas?”
— Usted dirá, le dice el pastor.
— Estupendo, continuó el científico. El juego tiene estas reglas: yo le hago una pregunta y si usted no la responde me da 10 euros. Luego usted hace lo propio, y si yo no la respondo le doy los correspondientes 10 euros, ¿le parece?
El pastor reflexionó entonces le contesta:
— Mire, soy una persona de pueblo y no muy culta y usted se le ve que es una persona inteligente y de ciudad. Estaría en desventaja, no lo veo muy claro.
— Tiene usted toda la razón —replicó el científico—. Está bien, haremos otra cosa. Yo le hago una pregunta y si usted no la responde me da 10 euros. Luego usted me hace otra pregunta y si yo no la respondo le doy 100 euros. ¿Le parece justo de esta forma?
— Eso está mejor, dijo el pastor.
Comienza el científico a jugar:
— ¿Cuál es la combinación química del acero compuesto?
El pastor rápidamente mete la mano en su bolsillo y le entrega los 10 euros. Turno del pastor:
— ¿Cuál es el animal que camina con tres patas, pero que corre con dos?
Tras unos minutos de larga reflexión, el científico, se saca los 100 euros y se los da al pastor. Y prosigue:
— Y ahora, dígame, ¿cuál es ese dichoso animal?
El pastor introduce su mano en el bolsillo y le da otros 10 euros.
Caos, estructura y redes
“Lo contrario de una estructura impuesta no es el caos… lo contrario de una estructura impuesta es una estructura emergente, una que se forma a lo largo del tiempo sobre la base de las interacciones de muchas personas”. Andrew McAfee [Harvard Business School]
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