La biología de la creencia

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La biología de la creencia

Bruce H Lipton[1]

Notas tomadas del libro

· Del prologo

o La carga genética de todo ser viviente no sólo no determina las condiciones biológicas en que se va a desarrollar, sino que ni siquiera es el factor condicionante fundamental. Lo que lo condiciona como organismo vivo es el entorno físico y energético

o En la evolución no sobreviven los más competitivos, sino los organismos con más capacidad de cooperación, lo que contradice a Darwin

o No somos víctimas de nuestros genes, sino los dueños y señores de nuestros destinos

· Introducción

o Son nuestras creencias las que controlan nuestro cuerpo, nuestra mente, y por tanto nuestra vida

o La membrana es el verdadero cerebro de las funciones celulares, no el núcleo

o Los pensamientos positivos tienen un efecto intenso sobre el comportamiento y los genes

o Las células y las personas necesitan crecer y son los miedos los que impiden ese crecimiento

· Capitulo 1 Lecciones de la placa Petri

o Las células buscan activamente entornos que permitan su supervivencia y evitan los que les resultan tóxicos u hostiles

o La energía ahorrada por los seres individuales de una comunidad contribuye tanto a aumentar la supervivencia como a proporcionar una mejor calidad de vida

o Debemos dejar atrás la teoría darwiniana que resalta la importancia de los individuos y acoger una que enfatice la importancia de la comunidad. La supervivencia depende de los grupos más adaptado, y no de los individuos mas adaptados

· Capitulo 2 Es el ambiente ¡estúpido!

o Cuando las células se enferman, hay que buscar la causa en el entorno en primer lugar y no en la célula en si misma

o El ADN no controla la biología, las células se adaptan al lugar en el que viven

· Capítulo 3 La membrana mágica

o El comportamiento biológico puede ser controlado por fuerzas invisibles, como los pensamientos, como la penicilina, lo que apoya científicamente la medicina basada en la energía que usa fármacos

o Me transforme de un científico agnóstico a un místico convencido.

· Capitulo 4 La nueva física

o Los científicos jamás llegaran a comprender los misterios del universo, utilizando sólo el pensamiento lineal

o La materia ni siquiera existe con exactitud, tan sólo tiene una tendencia a existir

o Los investigadores convencionales han ignorado por completo el papel que juega la energía en la salud y en la enfermedad.

o Las enfermedades iatrogénicas (causadas por los tratamientos médicos) son la primera causa de muerte en USA

o El uso excesivo de medicamentos, para acallar los síntomas corporales, nos proporciona un medio para deshacernos de nuestra responsabilidad en el desencadenamiento de dichos síntomas

o La mitad de los americanos acude a la consulta de los terapeutas alternativos

o Todos los organismos, incluyendo los humanos, se comunican e interpretan su entorno mediante la evaluación de campos de energía, lo que hemos descuidado por la preeminencia que le hemos dado al lenguaje.

o Tenemos actividades que nos consumen energía, y podemos evitar derrocharlas. Los pensamientos consumen energía

· Capitulo 5 Biología y creencias

o Controlar el poder de la mente puede ser más eficaz que los fármacos que creemos que necesitamos

o La ciencia no tiene la menor idea por qué un gran número de personas que portan el virus VIH, durante décadas no manifiestan la enfermedad.

o No basta con el pensamiento positivo, la mente subconsciente es millones de veces más poderosa que la consciente

o Los organismos individuales viven en comunidad cuando comparten su “conciencia”, en las comunidades las células no pueden actuar como agentes independientes que hacen lo que quieren

o Cita estudio de Candace Pert La mente no está localizada en la cabeza, sino distribuida a lo largo y ancho del cuerpo en forma de moléculas señal.

o Aunque las respuestas condicionadas puedan ser particularmente complejas, son “descerebradas”

o La capacidad del cerebro humano para “aprender” ideas es tan avanzada que podemos aprenderlas en forma indirecta a través de maestros, las ideas se graban en nuestros cerebros y se convierten en nuestras “verdades” aunque no sean acertadas

o Nuestras respuestas a los estímulos del ambiente están controladas por las percepciones o ideas, pero no todos nuestros conceptos son acertados

o El efecto Placebo puede ser llamado “efecto de las creencias”

o Vivimos en una cultura en la que la gente cree que los antidepresivos funcionan, así que lo hacen

o Cuando la mente cambia, cambia la biología

o Al igual que los pensamientos positivos afectan, el efecto placebo, existe el efecto Nocebo, el pesimismo de los médicos mata a los pacientes

o Henry Ford. “tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes razón”

o Si eliges vivir un mundo lleno de amor, tu salud mejorará. Los pensamientos positivos son un imperativo biológico para una vida feliz y saludable

o Gandhi

§ Tus creencias se convierten en pensamientos

§ Tus pensamientos se convierten en tus palabras

§ Tus palabras se convierten en tus actos

§ Tus actos se convierten en tus hábitos

§ Tus hábitos se convierten en tus valores

§ Tus valores se convierten en tu destino

· Capitulo 6 Crecimiento y protección

o 2 tipos de mecanismos de supervivencia. Crecimiento y protección

o Ambos no pueden operar bien al mismo tiempo

o Los procesos de crecimiento requieren un intercambio libre de información con el medio, la protección requiere el cierre completo del sistema

o Una respuesta de protección mantenida inhibe la producción de energía necesaria para la vida

o Para prosperar necesitamos buscar de forma activa la alegría y el amor, y llenar nuestra vida de estímulos que desencadenen los procesos de crecimiento

o Las hormonas del estrés coordinan la función de los órganos corporales y proporcionan una gran fuerza física para huir o enfrentarnos al peligro, e inhibe los procesos de crecimiento, suprimen por completo la actuación del sistema inmunológico

o Aunque es necesario para la supervivencia, las señales del estrés, que llevan a procesar rápidamente la información, reprimen la mente consciente que tiene un procesamiento más lento

o El sistema que genera la respuesta al estrés agudo es un mecanismo brillante de protección, pero no está capacitado para permanecer activado en forma continuada

o Un estilo de vida de alerta continua, supone un serio problema para nuestra saludo, de hecho la casi totalidad de las enfermedades importantes están relacionadas con estrés crónico

o Cuando la situación de estrés se extiende en el tiempo, el resultado es el cese del crecimiento y el colapso de la comunidad

o Los terroristas ganan puesto que nos colocan en modo de protección constante debido al miedo

· Capitulo 7 Paternidad responsable, los padres como ingenieros genéticos

o La idea de la programación genética es una idea de lo más atractiva para los padres ocupados o los perezosos, de hecho los padres ejercen una influencia abrumadora sobre los atributos físicos y mentales de los hijos durante su desarrollo.

o Cuando la mente consciente alberga un pensamiento que entra en conflicto con la “realidad” almacenada en la mente subconsciente, el conflicto intelectual se expresa mediante la debilitación de los músculos del cuerpo

o La mente oculta, es en realidad más poderosa que la mente consciente, tal como lo sostenía Freud

o Los pensamientos pueden desencadenar respuestas de una forma más efectiva que las moléculas físicas

o Para sobrevivir los seres humanos requieren más del aprendizaje que otras especies

o Nacemos sabiendo nadar, mas tarde para nadar, el primer gran esfuerzo es superar el miedo al agua que nos inculcaron

o Es falsa la idea que el tamaño del cerebro es el factor más importante para determinar la inteligencia humana, aún cuando falta la mayor parte es posible alcanzar altos niveles de coeficiente intelectual

o Sólo llegaremos a comprender por completo la inteligencia humana cuando admitamos la existencia del “espíritu”, la “energía” o lo que algunos llaman la “mente súper consciente”

o Los comportamientos, las creencias, y las actitudes que observamos en nuestros padres se graban en nuestro cerebro con tanta firmeza como las rutas sinápticas de la mente sub consciente, una vez grabada controla nuestra biología por el resto de la vida, a menos que aprendamos a volver a programarla

o Nuestros patrones fisiológicos y de comportamiento se ajustan a las “realidades” o “verdades” de la voz colectiva de las células del organismo, ya sean creencias constructivas o destructivas

o Cuando se percibe un estimulo, se desencadena de forma automática una respuesta que fue aprendida cuando se detectó ese estímulo por primera vez

o Si la mente consciente es nuestro piloto automático, (procesa 20 millones de estímulos por segundo) la mente consciente es el control manual (procesa 40 por segundo)

o Cuando operan juntas, la mente consciente puede utilizar todos sus recursos para concentrarse en un punto específico, mientras la subconsciente ejerce el resto de las actividades.

o Cuando se desarrolla un comportamiento pre programado, la mente consciente puede intervenir , y crear una nueva respuesta

o La mente subconsciente sólo pera en el momento presente

o El mayor obstáculo para conseguir el éxito que soñamos son las limitaciones programadas en el subconsciente

o Si nuestra mente subconsciente fuese programada con comportamientos saludables, tendríamos éxito en nuestras vidas, sin ni siquiera proponérnoslo

o Enzarzarse en una batalla con el subconsciente es absolutamente inútil, es voluntarismo

o Los padres actúan como ingenieros genéticos con sus hijos durante los meses previos a la concepción

o Una madre con estrés produce un exceso de cortisol, lo que genera niños más pequeños, asociado a su vez a buen número de enfermedades de la edad adulta.

o Eres personalmente responsable de todo lo que te ocurra en la vida, una vez que eres consciente de que eres personalmente responsable de todo lo que te ocurre en la vida.

o La clave para optimizar el aprendizaje y el rendimiento de los bebés y niños es jugar y no programar.

o Si la sociedad mantiene contacto físico, quiere a sus hijos y no reprime la sexualidad, esa cultura permanece en paz

o Los genes de tus hijos determinan su potencial, no su destino

o Nada se soluciona hasta que uno no se esfuerza por cambiar

o Deshazte de los miedos infundados y procura no inculcar miedos innecesarios ni creencias limitadoras en el subconsciente de tus hijos

· Epílogo Ciencia y Espíritu

· El estudio de las células me convirtió en una persona espiritual

· Hubo una época que fue necesario que los científicos se apartaran del espíritu, al menos de la concepción del espíritu desarrollada por la Iglesia

· El neodarwinismo dice que aquellos que más tienen se lo merecen

· Todas las proteínas de nuestro cuerpo son un complemento físico o electromagnético de algo presente en el entorno

· Las células enseñan que somos parte de un todo, y que si lo olvidamos corremos serios peligros

· Los científicos nunca han encontrado a dos individuos biológicamente iguales

· Mi identidad, mi “yo”, existe en el entorno tanto si mi cuerpo está presente como si no.

· Los recuerdos están almacenados en las células

· La historia de la evolución es la historia del ascenso a un nivel superior de conciencia, puede definirse físicamente como el incremento del área de superficie de la membrana

· El cáncer representa las células sin trabajo y sin hogar que viven aisladas de la comunidad celular.

· Existen seis mil millones de versiones humanas de la realidad, y cada una de ellas percibe su propia verdad.

· En la naturaleza se da la supervivencia de los que más aman, no de los más violentos

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