COMPETIR CON LA MENTE
La mente es la casa de las creencias que promueven los pensamientos que conducen a las acciones que emprendemos.
La mente es lo que desarrolla y dirige la estrategia.
La mente provee una imagen e instruye al cuerpo en los movimientos necesarios para actuar.
La mente es el observador que hace las decisiones acerca de la clase de autodiálogo que utilizamos cuando actuamos.
La mente controla nuestra fisiología.
La mente se hace cargo del control emocional.
La mente es la locomotora que conduce al tren!
Momento presente: la llave de la felicidad
Momento presente: la llave de la felicidad
Un
trabajo estadounidense desveló que lo que un individuo está pensando
influye más en su nivel de felicidad que la tarea que está realizando.
Según los autores de la investigación, para entender este fenómeno hay
que tener en cuenta que los seres humanos “son únicos en su habilidad
para pensar sobre episodios del pasado, o el futuro, o hechos que
podrían no haber sucedido jamás”.
Para
el maestro espiritual Eckhart Tolle, reconocido mundialmente por su
libro “El poder del Ahora”, “hay un lugar mucho más sereno allende
nuestros pensamientos, donde desaparecen los problemas mentales que
nosotros mismos hemos creado y descubrimos lo que significa realmente
una vida liberada: es el preciso instante que vivimos”.
Según
este pensador, "el mayor obstáculo para disfrutar del ahora es que nos
identificamos con lo que pensamos, somos incapaces de dejar de pensar y
nuestra mente es como un mono loco que va de rama en rama, de conflicto
en conflicto, del recuerdo a la anticipación, del pasado al futuro, lo
cual produce una preocupación y dolor interminables".
De
acuerdo a Tolle, “el ahora es lo único que hay: la vida es ahora: nunca
ha habido un momento en que no lo fuera ni lo habrá jamás. El pasado y
el futuro, y en definitiva el tiempo, son una ilusión con la que hay que
acabar”. "Entre el 80 y el 90% del pensamiento de la mayoría de la
gente es inútil y repetitivo, y buena parte de éste también es dañino.
El parloteo mental produce un serio desgaste de nuestra energía vital",
advierte el experto alemán.
Fuente: noticias.terra.es
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