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Focus
El camino hacia la excelencia.
Daniel Goleman es mundialmente conocido por haber revolucionado, con su libro Inteligencia Emocional, la manera en que los seres humanos nos relacionamos con los demás y con nosotros mismos. La Inteligencia Emocional se forjó como una sólida visión alternativa para medir aspectos que el Coeficiente Intelectual parecía ser incapaz de resolver. Desde entonces, tras el impacto mundial del libro de Goleman, quedó claro que las emociones determinan también nuestras acciones, y que nuestra parte racional está más sometida a ellas de lo que creíamos.
La lectura del best-seller 'Inteligencia Emocional' permitió comprendernos mejor, y a partir de ahí nació la oportunidad para lograr mejores resultados en nuestras relaciones y nuestro bienestar personal. Pronto Goleman aplicó su concepto al mundo laboral, y también se fijó en el medio ambiente o las emociones destructivas.
Con la revolución tecnológica y la explosión de internet, a parte de las grandes oportunidades que nos ha aportado, han aparecido multitud de problemas vinculados a nuestra gestión del tiempo: infinidad de distracciones y el llamado multitasking dificultan nuestro rendimiento, y también nuestra relación con los demás.
Goleman, sensible a este cambio radical, ha sabido aportar otra pieza fundamental que explica y pretende comprender qué está ocurriendo exactamente en nuestras mentes: todo es cuestión de qué hacemos con nuestra atención. Estamos rodeados de estímulos que nos distraen de lo que realmente queremos hacer. Parece que nunca tenemos tiempo para resolver nuestros proyectos, que no prestamos atención a lo que hacemos y nuestro rendimiento desciende constantemente.
Es aquí donde esta nueva obra de Goleman, 'Focus', hace su aparición: mejorar la atención para alcanzar la excelencia. Con la práctica de la atención plena y el desarrollo de la intelgencia emocional podremos afrontar satisfactoriamente los retos que plantea nuestro presente y realizarnos como realmente queremos en un futuro próximo.´
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Libros del autor
- Emociones destructivas
- Focus
- Inteligencia ecológica
- Inteligencia emocional
- Inteligencia emocional en el trabajo
- Inteligencia social
- Intel·ligència emocional
- Intel·ligència social
- La espiritualidad a debate
- La práctica de la inteligencia emocional
- La pràctica de la intel·ligència emocional
- La salud emocional
- Los caminos de la meditación
En la misma colección
Focus
Desarrolla la atención para alcanzar la excelencia
Daniel Goleman
En este esperado libro, el psicólogo y periodista Daniel Goleman, autor del best-seller mundial Inteligencia emocional, nos ofrece una visión radicalmente nueva del talento más escaso y subestimado de nuestra sociedad, una capacidad que resulta ser el secreto para la excelencia: la atención.
Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en los estudios, los negocios, el deporte de competición o las artes) son precisamente aquellas que cultivan formas de focalización o de meditación inteligente.
Combinando la investigación de vanguardia con conocimientos prácticos, Focus profundiza en la ciencia de la atención en todas sus variedades (el foco interno, el foco en los demás y el foco exterior). En la era de la distracción permanente, Goleman sostiene convincentemente que ahora más que nunca tenemos que aprender a cultivar la atención, tanto como forma de autocontrol, de mejorar la empatía o para comprender la complejidad que nos rodea.
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