Como cualquier otra persona, yo también tengo enojo en mí. Sin embargo, trato de recordar que la ira es una emoción destructiva. Me recuerdo a mí misma que los científicos ahora dicen que la ira es malo para la salud; se come en nuestro sistema inmune. Por lo tanto, la ira destruye nuestra paz de la mente y nuestra salud física. No debemos bienvenido o pensar como natural o como un amigo.
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