CONTRARIO A LO QUE NOS ENSEÑARON EN LA ESCUELA O A LO QUE NOS ADVIERTEN EN EL TRABAJO, LA PRODUCTIVIDAD TIENE POCO QUE VER CON LA ENAJENACIÓN LABORAL.
POR: PIJAMASURF
Solemos pensar que trabajar más y dedicarle una mayor cantidad de tiempo a algo nos permitiría terminar lo que hacemos antes –es decir, que la productividad va ligada a la cantidad de tiempo. Pero si analizamos un poco más a fondo el escenario, entonces nos encontramos con otra latente posibilidad: que en realidad las cosas sean al menos parcialmente opuestas, sobretodo si consideramos que nuestro cuerpo necesita, más allá de dormir lo necesario, descansar y renovar su energía.
Perseguir la productividad es algo ya de por si bastante cuestionable. pero incluso si asumiéramos que es algo pertinente o benéfico para nosotros, tanto en lo individual como en lo colectivo, entonces hay suficientes indicadores para afirmar que tradicionalmente nos han guiado en busca de ser más productivos bien podrían estar completamente equivocadas. Com advierte el especialista Tony Shwartz en un articulo para el New York Times:
Un nuevo y creciente grupo de estudios multidisciplinarios advierte que la renovación estratégica –ejercicio, siestas, más horas de sueño, más tiempo lejos de la oficina y vacacionar con más frecuencia– detona la productividad, el desempeño laboral y, claro está, la salud.
Al parecer tres de los elementos fundamentales para garantizar una alta productividad son: descansar, relajarse y vacacionar.
DESCANSAR
La importancia de descansar es evidente. Un estudio de Harvard mostró que en Estados Unidos se perdieron 63 mil millones de dólares en costos de pérdida de productividad debido a la privación del sueño –empleados que durmieron menos de 6 horas al día bajaron notablemente su desempeño. Por otro lado, un estudio de la Universidad de Stanford hizo que los jugadores del equipo de baloncesto durmieran 10 horas al día y luego se probó su desempeño disparando tiros libres: el porcentaje de efectividad aumento el 9%.
RELAJARSE
Relajarte no solo está asociado con poder descansar más (o desgastarte menos), también tiene mucho que ver con alcanzar estados de claridad mental y disfrutar de más momentos de inspiración, ambas cualidades que pueden influir de manera determinante en tu desempeño laboral y, por lo tanto, en tu productividad. Así que el diseñarte una rutina cotidiana que favorezca la relajación no solo te permitirá disfrutar más de la vida, también te permitirá ofrecer mejores resultados a nivel profesional.
VACACIONAR
Si, a pesar de que más largas o frecuentes vacaciones suelen relacionarse con menor productividad, al parecer ocurre justo lo contrario. La firma Ernst & Young detectó que por cada 10 horas adicionales de vacaciones que recibieron sus empleados, las evaluaciones de los supervisores aumentaron 8%. Además de que esto hizo que tuvieran menos deseos de renunciar. Vacacionar no solo facilita el descanso y la relajación, también te permite romper la rutina, algo psicológicamente muy saludable, y en particular te ayuda a reinventarte (uno de los ejercicios más sanos que tenemos a nuestra disposición como seres humanos y que acarrea incontables beneficios en todas las áreas de nuestra vida, incluida obviamente la laboral).
EL ARTE DEL NO-HACER
Y ya si quieres profundizar en las finas artes de la contracultura operativa, entonces te sugerimos que eches un vistazo a una posibilidad aún más ambiciosa y benéfica: el no-hacer
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