LA AUTOESTIMA

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La autoestima, es la base del desarrollo personal y más que tratarse de la capacidad o las habilidades concretas es el saberse merecedor de la felicidad y el amor; no tratándose de cómo me ven o evalúan los demás sino de la propia percepción. Pero ¿De dónde surge la autoestima? Los primeros intercambios de afecto entre el recién nacido y su madre y las formas tempranas de cuidados físicos proveen de un contexto de actividad placentera mutua entre padres e hijos. Se puede considerar un precursor de la autoestima el tener sentimientos corporales agradables, como el sentirse apapachado, acariciado, mirado, así como también afectos de agrado y un vívido interés asociado a estos mutuos intercambios amorosos. El mantenimiento de la autoestima positiva Depende de la exitosa integración de las imágenes de sí mismo tanto positivas como negativas, es decir de sentirse bueno en algunos momentos y malo en otros, pero por encima de esto el establecimiento de sentirse valioso que lo va a hacer más o menos impermeable a los errores, las fallas, las frustraciones y a la crítica externa. Y…. Cuando no hay un adecuado nivel de autoestima?????? Se da la desconfianza de sí y se pone fuera, ya sea en las demás personas, en la suerte, en los acontecimientos etc., pero es incapaz de cuidarse y de hacerse respetar por los demás. El cuerpo o el aspecto físico no se valoran, con lo cual se genera una AUTOIMAGEN distorsionada Auto imagen ¿Cómo se forma? Por experiencias vividas en el inicio de la vida personal (hogar, personas significativas que son de las que provienen premios ó castigos, éxitos ó fracasos, logros ó humillaciones, acogida ó rechazo). Y que influye en la auto imagen….? – Tener una imagen, que corresponda a la realidad, es decir, conocer "mis debilidades y sobre todo mis cualidades y mis valores". – La historia personal, incluyendo comentarios que se escuchaban sobre sí mismos en la infancia. – Relación con los padres – Relación con hermanos y demás familiares – Tipos de amistades – Situaciones escolares, donde se incluyen desarrollo académico y relaciones con maestros y compañeros. La autoestima en el aula…. Podríamos decir que los dos retos para la autoestima en los años escolares son: 1 el rendimiento académico 2 el ser exitoso en las relaciones con los grupos de amigos de la misma edad, ya sea individual o grupalmente.  Para lograrlo se necesita mucho más que buena voluntad y deseos de transformación.  La tarea de los docentes y padres de familia en la educación es mucho más compleja y laboriosa, dadas las características de los estudiantes actuales, los cuales demandan propuestas que abran expectativas y alternativas escolares, que amplíen el horizonte de posibilidades en la vida y que brinden a los estudiantes mayor atención y afectividad Factores que influyen en la autoestima y el desenvolvimiento académico – NIVEL DE TENSIÓN Y ANSIEDAD – MOTIVACIÓN INTERNA Y EXTERNA – INTELIGENCIA EMOCIONAL – CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN – DESARROLLO PERCEPTUAL VISUAL Y AUDITIVO – SALUD MENTAL – RELACIONES INTERPERSONALES – CAPACIDAD DE GOCE – PRODUCTIVIDAD Recomendaciones: Es importante para mantener una adecuada autoestima y desarrollo académico; cada día se debe dedicar equitativamente un tiempo para lo intelectual, un tiempo para la familia y un tiempo para sí mismo. DRA NANCY LUZ MARROQUÍN RODRÍGUEZ