viernes, 20 de enero de 2017

"La vida es dura, después de todo te mata". Audrey Hepburn

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5 pasos para tener el mejor año de nuestra vida

http://www.elnuevodiario.com.ni/variedades/380383-5-pasos-tener-mejor-ano-nuestra-vida/ 
El año 2017 ya casi toca a nuestras puertas. Celebramos su llegada porque es protagonista de un hermoso cambio de calendario, capaz de arroparnos con su manto de felicidad y nostalgia, pero también porque encarna otro reto para nuestra existencia, un desafío de 365 días que propongo enfrentar con una máxima: hacer de 2017 el mejor año de nuestras vidas. Te sugiero cinco pasos esenciales para diseñar las proyecciones del nuevo año:
1-Analiza el año que termina. 
Cerciórate de lo que lograste y de lo que aún te falta. Tómate tiempo, no es una labor de minutos.Reflexiona, y sobre la base de esos resultados, formula tu agenda de objetivos para el nuevo año.
2-Nunca deseches una idea por muy incorrecta que parezca a priori. 
Los proyectos se forman con ideas que surgen espontáneamente de tus pensamientos. Por tanto,necesitas pensar de manera positiva. Dice John Maxwell que quizás una idea por sí sola no sea buena, pero unida a otras, todas juntas, pueden formar una gran idea. Guarda lo que se te ocurra. Apúntalo si es necesario, aunque hoy no lo uses.
3-Debes ser optimista y pensar en grande, pero ser racional. 
No te traces objetivos que no puedas cumplir. Sin embargo, si solo lo dudas, propóntelos y disponte a trabajar duro durante todo el año y despeja la duda. ¡Cuánto placer si lo logras!
4-Consulta tus propósitos con los demás,sobre todo con aquellas personas con talento que te brindan confianza y amistad. No dudes en solicitar y recibir ayuda.Nada se consigue sin el apoyo de los demás.
5-Hazte el propósito de controlar tus emociones. 
Un analfabeto emocional no puede enfocarse en sus proyectos, pues pierde el camino. Tony Robbins, conferencista y autor del libro “Poder sin límites”, afirma: “Donde va el enfoque, fluye la energía”. Por esa razón es esencial que te centres, para que toda la energía fluya en función de tussueños y proyectosen el año nuevo.
Sembremos grandes sueños, trabajo, buenas intenciones, relaciones humanas, bondad y amor. Si actuamos así y proyectamos nuestras ideas de manera correcta, dentro de doce meses, cuando levantemos otra vez las copas por el año siguiente, exclamaremos con orgullo: ¡2017 ha sido el mejor año de nuestras vidas!
www.IsmaelCala.com

En-Amor-Arte

No es sólo el impulso de la pasión es el trabajo, la forja de un vínculo que conjuga:
comprender, cuidar, inspirar y respetar.
Álex Rovira
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"Hemos olvidado el amor, la amistad, los sentimientos, el trabajo bien hecho. Lo que se consume, lo que se compra “son solo sedantes morales que tranquilizan tus escrúpulos éticos”. Zygmunt Bauman


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Quien no sabe lo que quiere suele acabar donde no quiere estar. Quien sabe lo que quiere siempre encuentra un camino para llegar donde quiere llegar..

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En la quietud damos el permiso a nuestra mente, siempre agitada, de que se relaje. En el vacío del pensamiento se manifiesta la intuición

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"Cuando un texto verbal describe una obra de arte visual, la tradición clásica habla de ÉCFRASIS". -Umberto Eco-

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Cuando la coherencia falla, el marketing no funciona...

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Cómo sacar provecho de los fracasos

http://www.llamamelista.com/el-divan/de-tu-a-tu/sacar-provecho-de-los-fracasos/ 
sacar provecho de los fracasos
Si estás pasando por un mal momento, tu empresa no termina de arrancar, tu matrimonio hace aguas… vamos que hay días que te sientes como una auténtica fracasada. Pues bien sacúdete el drama y actúa. Para empezar te invito a leer este reportaje para que descubras cómo sacar provecho de los fracasos.
“Cada fracaso le enseña a una persona algo que necesita aprender”, cita importante la de Charles Dickens. Y así es. Del fracaso tenemos muchas cosas que aprender. Lo primero es cambiar el término fracasar -porque el verdadero fracaso es cuando no lo intentamos- por errar, tropezar, equivocarnos.
“Mejor decir estaba equivocado, me he confundido”
Ten siempre presente que nadie fracasa si pone su máxima capacidady empeño en una labor. Puede que se equivoque, puede que pierda, pero nunca fracasa. Así lo confirma Marta Romo, socia directora de be-up.es: “La palabra fracaso es muy fuerte cuando te lo dices a ti mismo: “soy un fracasado” o “he fracasado”; sin embargo si te dices “estaba equivocado”, “me he confundido”… es mucho menos tremendista, es más esperanzador porque da lugar a remendar o resolver el error”.
Hablar de fracaso implica inconscientemente que todo está perdido, que no hay salida…” De hecho, el fracaso es natural -explica Pilar Jericó, autora de ¿Y si realmente pudieras? La fuerza de tu determinación-  y está relacionado con la diferencia entre lo que deseamos y lo que realmente sucede. Esto mismo ocurre en la naturaleza. Por ejemplo, la leona solo consigue cazar a la cebra en el 10 por ciento de los casos. El 90 por ciento fracasa. Por lo tanto, es algo inherente al hecho de hacer las cosas. Quien no hace nada, nunca fracasa (al menos en eso).”

¿Qué nos aporta el fracaso?

Según Marta Romo: “experiencia, realidad, humildad, aprender a pedir ayuda… lo que me gusta denominar  callo (aquello que se forma nuevo en nosotros después de que se unan los fragmentos de una fractura o lo que se forma nuevo por el roce). El callo es la marca o señal de las personas resilientes. Tener callo te permite enfrentarte mejor a nuevas  e inesperadas situaciones… aunque los callos también hay que cuidarlos.”
Dicho esto, se plantea otra pregunta, ¿estamos todos preparados para el fracaso? Para la socia directora de Be-Up “el ser humano es resiliente por naturaleza y es capaz de superar cualquier vicisitud. No hay más que ver la cantidad de atrocidades cometidas contra la humanidad a lo largo de la historia, y la gente sigue adelante con su vida. Lo que sucede es que la educación que recibimos puede potenciar y aniquilar esta capacidad.” Y es que desde bien pequeñitos, nuestros padres o educadores ante un error que cometamos, pueden reaccionar de varias maneras y esto va a marcar nuestra capacidad en un futuro:
  1. Pueden cebarse con nosotros cuando cometemos un error regañándonos y haciéndonos sentir mal por ello. En este caso nos enseñan que equivocarse es negativo, que somos culpables por ello y que no tenemos nada que hacer para resolver la situación.
  2. Ignorar nuestro error y pasarlo por alto, para evitar que nos sintamos mal. En este caso pierden una extraordinaria ocasión para enseñarnos a superarnos.
  3. Pueden aprovechar el momento en el que nos equivocamos, rompemos algo o fallamos, para enseñarnos cómo arreglarlo. Ya sea arreglando el roto, colocándolo en su sitio lo que hayamos tirado o simplemente pidiendo perdón a la otra persona cuando no podamos arreglar lo sucedido. Con esta opción no buscamos hacer sentir mal al niño. Lo que buscamos es que aprenda a que cuando algo no sale como esperaba o cuando comete un error, siempre, siempre, siempre hay algo que hacer.

Comparte tus fracasos

Sí lo que lees, es bueno que lo hables con tus amigos, seres queridos… De hecho muchas de las personas consideradas triunfadoras por sus éxitos, antes han experimentado fracasos y  los han compartido con el público para motivar a los demás. Por ejemplo recientemente Houshofer, un profesor de Princeton, publicó a través de twitter sus fracasos tanto en el ámbito académico como profesional. Por no hablar a Steve Jobs (Apple), Sheryl Sandberg  (Facebook) que hizo lo mismo en su reciente discurso en Berkeley.
La clave está en hablar de ellos con naturalidad. Marta Romo nos cuenta su experiencia: “En mi caso, pude probar la experiencia hace unos tres años en un TEDex Moncloa y hablé sobre mis tropiezos en la vida desde pequeña hasta la fecha… Fue la primera vez que hablé de mi vida personal en público y para mí resultó enriquecedor. Después muchas personas me han escrito contándome situaciones parecidas y agradeciendo que lo compartiera con ellas”.

Así debes reaccionar

En los tiempos que corren, con una crisis acuciante, tal vez haya muchos padres de familia que se encuentro al borde de sus fuerzas, tras años intentando encontrar trabajo y que se sientan unos fracasados. ¿Cómo deben actuar? Pilar Jericó y Marta Romo nos dan las claves:
  • Primero, perdonándose a sí mismo. Quizá se haya podido vivir como un fracaso, pero han podido ser circunstancias que a uno le han superado: por ejemplo, pérdidas en la empresa que obliga a despedir a personas, decisiones de las corporaciones que obligan a amortizar puestos de trabajo… Marta además añade: “No está viviendo un fracaso ni es un fracasado, está viviendo un momento difícil y una situación muy dura pero no está cerrada esa situación”.
  • Segundo, recordar que enseñamos a nuestros hijos también con las actitudes que tomamos. Deberíamos pensar: ¿qué quiero yo enseñar con mi ejemplo a mis hijos ante esto que me supera?
  • Tercero, mirar hacia delante. Cuando más pensemos en el fracaso, menos energía ponemos en reinventarnos. Hay que buscar alternativas diferentes a las que ya haya probado. Romo enfatiza “si alguien me dice lo he probado todo, yo le contestaría que es imposible probarlo todo y que seguro que hay algo más, siempre hay algo más… A veces lo que nos queda por probar son cosas locas como irte a otra ciudad, otro país, emprender, inventar algo nuevo, dedicarte a otra profesión que no es la tuya, escribir a un personaje que admires pidiéndole que sea tu mentor, llamar a la radio y contar tu caso, etc.”
  • Por último, también es fundamental el apoyo de la gente que nos rodea. “El respeto, la comprensión y el apoyo (cuando te lo piden). Mucha gente trata de hacerte sentirte mejor –explica Marta-, restando importancia a lo sucedido… no hay nada que siente peor que mostrar empatía cero. No se trata, por tanto de convencer al otro sobre las bondades del fracaso, sino de hacerle preguntas, hacerle reflexionar para que él mismo llegue a sus propias conclusiones. Siempre con respeto y empatía”.

Claves para superar un fracaso

Pasar el duelo y respetarse. Vivir un fracaso, equivocarse, duele… por ello hay que recuperarse de ese dolor y el tiempo ayuda. Habrá negación, miedo, tristeza, enfado… cada emoción cumple su función y pasar por encima de ellas no nos hará sentir mejor, todo lo contrario. Pasado el duelo podremos sacar provecho de los fracasos.
Analizarlo como un proceso de aprendizaje, en lugar de una evidencia de nuestros defectos.
Buscar un hilo conductor. Se trata de ver la situación como una historia, esto permite entender mejor lo sucedido, buscarle un sentido, un inicio y un desenlace. Por tanto un cierre. Lo que Steve Jobs en su famoso discurso de Stanford, llamó “conectar puntos”.
Hablar de ello, hacerlo público. Compartirlo con otros para ayudar a otras personas que puedan vivir una situación similar. Está demostrado que la mejor forma de aprender y asimilar algo es enseñándoselo a otros.
Entrar en acción. El movimiento contribuye a sentirnos mejor siempre, ya sea haciendo deporte o dedicándote a hacer otro tipo de cosas. Acción, acción y acción. Es la única manera de que puedas aplicar lo que has aprendido y que sucedan cosas diferentes.
Y recordar que el éxito no es de quien no fracasa (porque es antinatural), sino de quien sabe levantarse con nuevos aprendizajes y más creatividad.

No abandones, aunque la marcha parezca lenta...

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"Las madurez es el arte de aprender a vivir en paz con lo que es imposible cambiar". R.E.R.D.

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"Retírate dentro de ti mismo, especialmente cuando necesites compañía". Epícuro.

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"La sencillez, simplificar las cosas, aporta mucha claridad mental y la claridad mental te facilita tomar decisiones, ser resolutivo o tener foco, entre otras cosas. La claridad mental es fuerza para el cerebro. La claridad mental es clave para el éxito"

http://www.franciscoalcaide.com/2017/01/la-claridad-mental-es-clave-para-el.html

La claridad mental es clave para el éxito

Resultado de imagen de steve jobsUna de las cosas más importantes para tener éxito es tener claridad mental, porque la claridad mental te lleva a conducir todas las energías hacia lo importante sin despistarte ni dispersarte. 

La sencillez, simplificar las cosas, aporta mucha —muchísima— claridad mental, y la claridad mental te facilita tomar decisiones, ser resolutivo o tener foco, entre otras cosas. La claridad mental es fuerza para el cerebro.

Un ejemplo de esto es The Paradox of Choice: Why More is Less (La paradoja de la elección: por qué más es menos) conocido libro del profesor y psicólogo Barry Schwartz (Swathmore College). Allí se cuenta el siguiente estudio que es un clásico acerca de la psicología del consumidor. Los investigadores, Sheena Lyengar (Universidad de Columbia), y Mark Lepper (Stanford), pusieron a un grupo de compradores de un supermercado frente a una selección extensa (24) de mermeladas y a otro frente a una selección más limitada (6). Los resultados demostraron que mientras un 30% de los consumidores que sólo pudieron tener acceso a 6 mermeladas acabaron llevándose un tarro, sólo 3% de los del primer grupo compraron.

La conclusión es obvia: a partir de un número de alternativas, el cerebro se bloquea y le cuesta decidir. Racionalmente creemos que más es mejor, pero la evidencia empírica demuestra que no es así. El exceso de alternativas lleva a la duda, a la confusión, a la parálisis, a la dispersión.

Esto es clave tenerlo en cuenta, porque vivimos en un mundo donde hay exceso de todo: exceso de información, exceso de datos, exceso de alternativas, exceso de redes sociales, exceso de variedad de productos de una misma gama... Ese exceso de todo conduce a un cierto caos —lo contrario de la claridad— que nos dificulta mucho más las cosas. Todo es menos lineal, más complejo. Hoy todo invita a la confusión. Hay mucho ruido alrededor.

¿Cuál es la conclusión? La habilidad para no dejarse arrastrar por el entorno, tener pensamiento propio y mirar desde arriba —que siempre ha sido importante— lo es hoy aún más. 

Cuando Steve Jobs volvió a Apple en 1997 a la compañía que él mismo había fundado y de la que había sido despedido, 2 palabras definieron su estrategia: sobrevivir (survival) y sencillez (simplification). Respecto a la que nos ocupa, la sencillez se convirtió en uno de sus rasgos de su liderazgo como una extensión de su persona a toda la organización: en sus presentaciones, en la estructura de la empresa, en el tipo de equipos, en sus claims (Ipod: mil canciones en tu bolsillo) o en sus productos, ya que cuando regresó a la empresa había más de 40 productos y los redujo a tan sólo 4. Esto decía el mismo Jobs: «Éste ha sido uno de mis mantras: foco y sencillez. Lo simple puede ser más difícil que lo complejo. Tienes que trabajar muy duro para pensar con claridad y hacer las cosas sencillas. Pero merece la pena, porque una vez que lo logras puedes conseguir cualquier cosa. La sencillez es la suprema sofisticación».
De ello se habla largo y tendido en el libro El poder de lo simple que te recomiendo. Allí se recogen las palabras de Jack Welch, el ex CEO de General Electric: «Los directivos inseguros crean la complejidad. Los directivos asustados y nerviosos utilizan libros de planificación muy gruesos y complicados, y diapositivas llenas de todo lo que han aprendido desde su infancia. Los líderes de verdad no necesitan confundir. La gente debe tener la confianza en sí misma para ser clara, precisa y estar segura de que cada persona en su organización, desde la más importante a la menos, entiende cuál es el objetivo básico del negocio. Pero no es fácil. Es increíble lo difícil que es ser simple para la gente; cuánto miedo le da ser sencilla. Les preocupa el hecho de que si son simples, los demás pueden pensar que son tontos. En realidad, claro está, es justo al revés. La gente con la mente más clara y preparada es la más simple».

Creemos que para crecer hay que hacer más cosas. Siempre más. Parece coherente. Pruebas cosas y las vas incorporando. Más productos, más procesos, más personas, más de todo. El negocio se va desarrollando. Se va haciendo más complejo. Ésta es una forma de crecer. Es la tradicional. No haces nada especial. Sólo te dejas llevar por la inercia del desarrollo. Pero, ¿es ésta la mejor fórmula?

Entre 1985 y 1989, el sector de fabricantes de máquinas en Alemania creció la mitad del PIB alemán. En el sector, algunas compañías crecían al 3% y otras lo hacían al 9%. Para conocer las causas de esas diferencias, la consultora Mckinsey realizó un estudio —que llevaría por título Simplicity wins (La sencillez gana)— en el que analizó muchas de esas compañías (productos, procesos, clientes...) y arrojó una conclusión clara: las compañías con mejores resultados eran las más sencillas. Estas compañías superaban al resto en muchas de las áreas. ¿El resultado final? Crecimientos excelentes.

¿Y cómo ser sencillo? En el estudio de Mckinsey aporta una fórmula centrada en 3 elementos:

1. OBJETIVOS. Pocos objetivos y poco complejos. Hace algunos años le pregunté a un directivo del equipo de Florentino Pérez en el Real Madrid que había aprendido trabajando codo con codo con él. Me dijo varias cosas, pero una de ellas fue la siguiente, que reproduzco literalmente: «Tiene siempre 3-4 ideas fuerzas que guían su estrategia, y luego es muy insistente en esas tres-cuatro ideas fuerza hasta que están absolutamente asentadas e interiorizadas. Los procesos de asimilación no sólo tienen que ser lentos sino que deben de ser muy insistentes; por eso no se puede hablar de veinte cosas a la vez».

2. ESTRUCTURAS. Carlos Slim, uno de los personajes incluido en Aprendiendo de los mejores (Alienta, 10ª edición) decía en cierta ocasión: «Estructuras simples con mínimos niveles jerárquicos. En definitiva, operar con las ventajas de la empresa pequeña, que son las que hacen grandes a las grandes empresas». La burocracia es el drácula de la empresa; la burocracia aniquila muchas iniciativas, quita mucha energía, genera muchos conflictos y otros muchos derivados.

3. PROCESOS. La ejecución es la clave de todo, y los procesos son los que facilitan u obstaculizan que así ocurra. Procesos simples, directos y en menos tiempo. ¿Has visto la web de Hawkers? Sencilla. ¿Y sus productos? Sencillo. ¿Y su proceso de compra? Muy sencillo. Lo mismo pasa con Amazon. Puedes comprar en un clic sus productos directamente. Todo para facilitar la decisión (impulso) de comprar.

Como se recoge en Tu futuro es HOY (Alienta, 2ª edición): «SIM-PLI-FI-CA. Pocas cosas pero importantes, y después mucho FOCO para concentrarte en ellas. Decide los key factors (factores clave) del negocio y el resto, deséchalo, a la basura, y no pienses más sobre ello, te quita energía, atención, concentración». Bruce Lee lo resumía así: «No has de acumular, sino eliminar. No se trata de aumentar cada día, sino de disminuir cada día. Cultivarse a uno mismo culmina siempre en la simplicidad».

“Sólo se vive una vez, pero una vez es suficiente si se hace bien”. Woody Allen

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La neurociencia como motivación de equipos

http://comunidad.iebschool.com/iebs/recursos-humanos-2-0/neurociencia-como-motivacion-equipos/ 
Imagen de perfil de Patricia Galiana


Neurociencia como motivación de equipos
¿Sabías que la neurociencia puede hacer mucho por potenciar una empresa? El cerebro es la fuente de todo, es el punto que impera sobre el resto del cuerpo y que funciona como un centro de operaciones. Ejercitarlo adecuadamente es la mejor opción para mejorar el trabajo en equipo así como incentivar la imaginación y el liderazgo. Descubre la neurociencia como motivación de equipos.
Artículos relacionados:
El factor humano en las empresas es parte primordial. No nos engañemos; sin el cerebro humano y personas de carne y hueso, las empresas no podrían adaptarse ni al cambio y ni a esta etapa de reinvención donde la innovación ya no es parte del plan sino una necesidad que ya está incrustada en el día a día del negocio.  
¿A qué se debe esto? A la cuarta revolución industrial , la tecnología y los cambios en la sociedad.  Su rápida evolución ha permitido un análisis más profundo del cerebro mediante la neurociencia.
Teniendo claro que la situación actual está cargada de nuevas necesidades, innovaciones constantes y una mayor demanda de recursos humanos cualificados, cada vez son más las exigencias para trabajar con personas y prepararlas para gestionar el momento actual de mudanza al mundo 4.0 donde equipos de alto rendimiento o el liderazgo son los impulsores del cambio.
¿Quién toma las decisiones? Las personas que trabajan en equipo son seres humanos , acciones movidas por emociones y sentimientos. La inteligencia emocional tiene mucho que hacer en la gestión de equipos y personas. Los avances en neurociencia han propiciado el descubrimiento de las mejores formas para la gestión de equipos y el fortalecimiento de las capacidades de sus miembros y de aquellos que los lideran. La percepción, resistencia al estrés, aprendizaje, la motivación, la creatividad ayudan a  la conciliación ante situaciones complejas creando mejores resultados para el equipo.
Para ello, el modelo SCARF de neuroliderazgo define muy bien aquello que influye en los éxitos y los fracasos organizacionales.
  • Estatus
  • Certidumbre
  • Autonomía
  • Relación
  • Justicia

Ejercita el cerebro y tendrás mejores resultados

De todos es bien sabido que ante la falta de motivación, no hay sostenibilidad en lo que queremos trabajar. Si no entrenamos el cerebro y nos exponemos ante situaciones de superación, pierde potencial y ocurre como en todo; si lo descuidas, empeora. Exponer el cerebro ante situaciones novedosas, creativas, de exigencia y superación ayuda a que  partes del cerebro no queden en desuso. En el caso de las empresas que se encuentran en cambio constante, conocer los  procesos cerebrales ayuda a desarrollar herramientas y metodologías dirigidas a la superación de nuevos retos e innovación en actividades de cultura organizacional.
Las empresas tienen y tendrán un largo camino por recorrer para promover el desarrollo y evolución en sus sectores y equipos. Un largo viaje donde la motivación y el desarrollo son las premisas principales  para terminar una aventura con éxito.
Las organizaciones deben conocer y saber cómo formar equipos motivados a partir de la neurociencia y la inteligencia emocional. La neurociencia está ayudando al incremento de herramientas en el desarrollo del liderazgo de personas que trabajan en equipo y con responsabilidades y dinámicas de gestión.
Descubre con el vídeo del Webinar cómo influye la neurociencia en la motivación de equipos y el modelo SCARF de neuroliderazgo paso a paso con el Webinar “La motivación de equipos desde la neurociencia” ,aprende a organizar equipos motivados y conoce la importancia del sistema de recompensa cerebral.


Te conviertes en lo que crees.

Tu nivel de éxito rara vez supera tu nivel de expectativas (inconscientes). No es lo que quieres sino lo que sientes que eres y te mereces. No somos víctimas de las circunstancias, somos víctimas de la FE. La vida te da lo que le pides (a nivel inconsciente). Los límites nunca están en ti sino en tus creencias..
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“Sólo el hombre íntegro es capaz de confesar sus faltas y de reconocer sus errores ”. - Benjamín Franklin

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La mente no distingue entre realidad y ficción. Por eso, el juego es tan potente, no solo para disfrutar, sino también para entrenarnos en experiencias que en un futuro se nos puedan aparecer en la vida real.

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Ten presente 'por qué' las cosas que quieres son importantes para ti

La mayoría de la gente no hace lo que tiene que hacer (gimnasio, dieta, inglés, correr...) porque no tiene un 'porqué' suficientemente fuerte para hacerlo. Cuando no tienes un 'porqué' sólido, el desánimo (y abandono) siempre acechan. Tienes que descubrir tu 'porqué' (tu causa personal), y una vez que lo encuentres: 
✔ tu confianza en ti mismo será mayor.
✔ tu resiliencia se incrementará.
✔ tu capacidad de trabajo aumentará.
✔ tu ambición será superior.
✔ tus habilidades y conocimientos se ensancharán.
✔ tu pereza será cada vez más débil.
... y todo empezará a ir mejor y mejor. Quien tiene un 'porqué' para vivir siempre acaba encontrando el 'cómo'

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“Tres reyes mandan en el póker y no significan nada en el truco”. Jorge Luis Borges

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