Parar, Concentrarse (en las sensaciones del cuerpo) y Elegir están relacionadas con restringir conductas o reacciones contraproducentes. En otras palabras, lo que se busca es que las personas se den cuenta de que está por hacer algo de lo que se puede llegar a arrepentir, que conscientemente hagan una pausa y entonces elijan cómo proceder.
“El Niño Atento”, primera parte. http://wp.me/py0Ed-1FQ
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