Investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, aseguran que las personas que tienen una visión más positiva de la vida y un mejor bienestar psicológico tienen menos riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, según los resultados de un estudio publicado en 'Psychological Bulletin', revista de la Asociación Estadounidense de Psicología.
(EUROPA PRESS)
Investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de
Harvard, en Estados Unidos, aseguran que las personas que tienen una
visión más positiva de la vida y un mejor bienestar psicológico tienen
menos riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, según los
resultados de un estudio publicado en 'Psychological Bulletin', revista
de la Asociación Estadounidense de Psicología.
En concreto, los autores de dicho hallazgo revisaron más de 200 estudios
publicados sobre los beneficios del optimismo para la salud y, en este
sentido, encontraron que, además de que los optimistas tienen una mejor
salud en general, también observaron como esta actitud ante la vida
ayuda a reducir los factores de riesgo cardiovascular, como la
hipertensión y el colesterol elevado.
Varios estudios ya habían demostrado que los estados psicológicos negativos, como el estrés, la depresión,
la ansiedad o hostilidad, aumentaban el riesgo de sufrir problemas
cardiacos pero, de momento, todavía no se habían analizado los efectos
del estado de ánimo contrario.
De este modo, los científicos analizaron investigaciones que registraban
factores como el grado de optimismo de un individuo, su satisfacción
con la vida y su felicidad.
Así, se observó que los individuos con un mayor bienestar psicológico
mostraron un riesgo 50 por ciento menor de padecer enfermedades del
corazón y circulatorias, independientemente de la edad, estado
socioeconómico, tabaquismo o peso corporal de los participantes.
"La ausencia de lo negativo no es lo mismo que la presencia de lo positivo", ha asegurado a laBBC la doctora Julia Boehm, que dirigió el estudio.
Tal y como señalan los investigadores, en declaraciones recogidas por
Europa Press, los individuos con un mayor sentido de bienestar están
vinculados a hábitos de vida más sanos, como hacer ejercicio, una dieta
sana y dormir bien.
Pero este mayor bienestar también está vinculado a mejores funciones
biológicas, como menores niveles de presión arterial, niveles más sanos
de grasa en sangre y un peso corporal normal.
La doctora Boehm ha subrayado, sin embargo, que estos resultados sólo
sugieren una relación y "no quiere decir que el optimismo sea un
amortiguador" contra estos trastornos", y ha reconocido que "el estado
de ánimo es muy difícil de medir objetivamente".
No obstante, ha añadido, si otros estudios confirman que los niveles de
satisfacción, optimismo y felicidad tienen un impacto en la salud
cardiovascular, esto deberá tomarse en cuenta en el establecimiento de
estrategias de prevención y tratamiento.
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