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Libros del autor

• La salud emocional
• Los caminos de la meditación
• La práctica de la inteligencia emocional
• Inteligencia emocional en el trabajo
• Inteligencia social
• La pràctica de la intel·ligència emocional (Versió
• Intel·ligència emocional (Versió en català)
• Intel·ligència social (Versió en català)
• Inteligencia ecológica
• Focus
• Emociones destructivas
• Inteligencia emocional
• Focus (Versió en català)
• La fuerza de la compasión
• La força de la compassió (Versió en català)
• Iniciación al mindfulness

Libros relacionados

• Inteligencia emocional
• Llamando a tu propia puerta
• Mindfulness para principiantes
• Focus

Iniciación al mindfulness

Libro y CD con meditaciones guiadas

Daniel Goleman

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?

     Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.

     ¿Empezamos?