En mi experiencia...

Lo que necesitamos es una mente tranquila y corazones buenos proporciona una base para eso. Así es como nos hacernos felices y como individuos en las familias, las comunidades locales y las naciones. Yo creo que si podemos entrenar a aquellos que están hoy en esas cualidades el mundo será un lugar más pacífico, más adelante en este siglo. 
 

Dalai Lama