El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, en el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los acontecimientos dependen de quiénes pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que tenemos de nosotros mismos. Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso.Nathaniel Branden
El siguiente video nos invita a reflexionar acerca del origen de los
problemas de autoestima. Nos ayuda a hacernos conscientes de estos
problemas, que muchas veces pasamos por alto, y nos propone una
estrategia para desarrollar nuestro potencial y liberarnos de la
esclavitud de los juicios negativos: ser plenamente auténticos.
http://www.youtube.com/watch?v=0y9zJ5J2bWA&feature=player_embedded
En nuestros primeros años recibimos todo tipo de presiones para que seamos diferentes de lo que en realidad somos. Esa podría ser una brevísima descripción de todo el proceso educativo. Pocas veces somos realmente alentados a ser auténticos.
En nuestros primeros años recibimos todo tipo de presiones para que seamos diferentes de lo que en realidad somos. Esa podría ser una brevísima descripción de todo el proceso educativo. Pocas veces somos realmente alentados a ser auténticos.
Sin embargo ser auténticos encierra una verdadera clave para el éxito
personal. Claro que muchas veces nuestra meta es un cierto modelo de
persona exitosa que nos es completamente ajeno, que también nos fue
inculcado desde el exterior.
“Lo que te hace único, te hará exitoso.”William Arruda
No tenemos ningún control sobre las cosas que ya pasaron. Pero como
sus consecuencias presentes son decisivas para nuestro bienestar es
nuestra responsabilidad ejercitarnos para modificar la imagen que
tenemos de nosotros mismos y para permitirnos ser tal cual somos.
No se trata de negar nuestros defectos y nuestras limitaciones, sino simplemente de tratarnos con amor…
Axel Piskulic
Un ejercicio…
Observar nuestros propios pensamientos
Si nos convertimos en atentos observadores de nuestros pensamientos,
fácilmente vamos a identificar aquellos juicios negativos con que muchas
veces nos calificamos y que sólo nos hacen daño.
No nos sirven para cambiar porque la crítica sin amor no crea las
condiciones favorables para nuestro crecimiento, y definitivamente no
nos hacen sentir bien… Y sentirnos bien es la verdadera medida del éxito
que anhelamos.
La sola observación de nuestros pensamientos, sin intentar modificarlos,
tiene un poderoso efecto sanador. Basta con hacernos conscientes de
esos procesos mentales negativos para “desactivarlos”, para que pierdan el poder de abatirnos y desanimarnos.
En la medida que nos vayamos liberando de la pesada carga que
representan esos juicios negativos iremos sintiéndonos cada vez más
libres para expresarnos de una manera más auténtica y espontánea.
Axel
Finalmente dos imágenes que tal vez nos ayuden a reconocer a las personas verdaderamente exitosas.
amarseaunomismo.com
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| La foto es de Vladimir Zotov |
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| La foto es de Unggul Luberizky |
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Déjame tu comentario, pero por favor, recuerda:Respeto deriva del latín "respectus", que significa respeto, consideración. El respeto es un valor, un compromiso individual y colectivo, que es promovido mediante el ejemplo. No se decreta por moralización ni dando lecciones. Cada una o cada uno debe mostrar el camino adoptando actitudes y comportamientos respetuosos. El respeto debe practicarse con la gente, prioritariamente, pero de igual manera con el medio ambiente, los animales, las plantas, etc. El respeto es simple, practicable y aplicable en todas partes y situaciones de la vida.
"El respeto, nos hace ser mejores personas"