Habla a tu cuerpo

Tenemos muchas partes en nuestro cuerpo que hacen que estemos vivos. El corazón, las arterias, venas, pulmones, etc. En definitiva, somos una obra de arte. Todos ellos llevan años trabajando para nosotros y normalmente no se lo agradecemos. Piensen en los pulmones y denles las gracias. Después pasen al corazón y díganle: “Gracias por bombear tanto”. Y así con todos los órganos de sus cuerpos.

Pasar un rato con nosotros mismos y cuidarnos hará que nos relajemos y nos sintamos más a gusto con nosotros mismos.