Como dice el refrán, " las neuronas que se disparan juntas, se conectan,

Cada una de las acciones mentales fortalece las conexiones neuronales que, con la práctica, arreglan tu cerebro, a lo largo del tiempo haciendo mindfulness y la compasión la respuesta automática al estrés. Como dice el refrán, " las neuronas que se disparan juntas, se conectan," Y en este caso, se trata de la concentración de las neuronas, la toma de conciencia de las neuronas, y la compasión y la auto-compasión las neuronas. Todos podríamos usar probablemente unos cuantos más de esos en nuestro cerebro.
http://www.mindful.org/a-basic-mindfulness-practice-to-strengthen-neural-connections/