lunes, 21 de noviembre de 2016

"Tomar consciencia de nuestra respiración"

su ritmo y su profundidad es la pieza angular que nos hará regresar al presente y a aquello que estemos haciendo en vez de dejarnos arrastrar por nuestras cavilaciones diarias y del parloteo incesante de la mente. —Daniel Goleman
http://bit.ly/IniciacionAlMindfulness  

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