viernes, 24 de junio de 2016

"La conciencia también está en los sentidos". 👀 Focus, una idea original de Daniel Goleman

'Iniciación al mindfulness' ~ http://bit.ly/1WfbsYa 



Iniciación al mindfulness

Iniciación al mindfulness

Libro y CD con meditaciones guiadas

Daniel Goleman

¿Es posible calmar nuestra mente y crear un espacio de serenidad que nos aleje de las exigencias de nuestro correo electrónico o las redes sociales? ¿Es posible encontrar tiempo para dedicarnos a lo realmente importante y evitar caer en las distracciones que nos reclaman sin cesar?
     Iniciación al mindfulness aspira a ser una respuesta original, accesible y amena a estas inquietudes que sobrevuelan nuestro día a día. Para lograrlo, Daniel Goleman combina su experiencia en la práctica de la meditación con los últimos avances científicos en los campos del aprendizaje, la inteligencia emocional y la neuropsicología.
     ¿Empezamos?

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